Zaitun adalah pohon. Orang menggunakan minyak dari biji dan buah-buahan, ekstrak air buah, dan daun untuk membuat obat.

Minyak zaitun dapat digunakan untuk menghentikan serangan jantung dan stroke (penyakit kardiovaskular) serta kanker payudara, kanker kolorektal, rheumatoid arthritis dan sakit kepala migrain.

Beberapa orang menggunakan minyak zaitun untuk sembelit, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, masalah pembuluh darah yang disebabkan oleh diabetes, serta radang sendi radang sendi yang menyakitkan, penyakit kandung empedu. Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit kuning, fuel usus, serta perut kembung (pembengkakan perut akibat fuel).

Banyak orang juga memanfaatkan minyak zaitun untuk membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri di usus dan sebagai “pembersih” atau “pembersih”.

Minyak zaitun dioleskan ke wajah (digunakan sebagai obat topikal) untuk mengobati kotoran telinga, telinga berdenging (tinnitus) ketidaknyamanan pada kutu telinga, luka bakar kecil, stretch mark akibat kehamilan, dan untuk melindungi kulit dari kerusakan UV (UV) setelahnya. paparan sinar matahari.

Di dapur minyak zaitun dimanfaatkan sebagai minyak goreng dan salad.

Manfaat kesehatan dan efek samping buah zaitun atau (wellhealthorganic.com:11-manfaat-kesehatan-dan-efek-samping-manfaat-zaitun-manfaat-zaitun)

• Tumor payudara. Orang yang mengonsumsi lebih banyak minyak zaitun dalam makanannya diyakini memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.
• Penyakit jantung. Mengganti lemak jenuh dalam makanan dengan minyak zaitun dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung dan stroke, termasuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Menambahkan minyak zaitun ke dalam makanan dapat membantu mencegah serangan jantung yang dapat menyebabkannya. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun yang lebih tinggi dalam makanan (54 gram/hari; sekitar 4 sendok makan) dapat mengurangi risiko serangan jantung pertama sebesar 82% bila dibandingkan dengan asupan rendah 7g minyak zaitun, atau kurang. per hari. Rata-rata 1 liter per minggu minyak zaitun extra-virgin dalam food plan Mediterania selama sekitar lima tahun dapat membantu mencegah serangan jantung dan stroke pada orang di atas usia 55 tahun dengan diabetes atau berbagai faktor risiko penyakit jantung (merokok, tekanan darah tinggi dan LDL tinggi). kolesterol (“buruk”), kolesterol HDL (“baik”) yang tidak mencukupi dan kelebihan berat badan, atau keluarga dengan riwayat penyakit jantung). Weight loss plan Mediterania mencakup buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran dan sereal dalam jumlah tinggi serta konsumsi unggas dan ikan dalam jumlah sedang serta pengurangan asupan produk susu seperti daging olahan daging merah dan permen. FDA sekarang mengizinkan label pada minyak zaitun dan pada produk yang mengandung minyak zaitun yang menyatakan bahwa dalam jumlah kecil, meskipun bukti yang tidak meyakinkan menunjukkan bahwa mengonsumsi 23 gram sehari (sekitar 2 sendok teh) dari minyak zaitun sebagai pengganti lemak jenuh dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
• Kanker kolorektal. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi minyak zaitun dalam jumlah yang lebih banyak sebagai bagian dari food plan mereka memiliki peningkatan risiko terkena kanker kolorektal.
• HDL. Memanfaatkan minyak zaitun dalam makanan Anda sebagai pengganti lemak jenuh dapat menurunkan kadar kolesterol complete pada orang dengan kolesterol tinggi. Ada beberapa bukti bahwa minyak makanan lain seperti bunga matahari dan rapeseed (canola) dapat mengurangi kolesterol “jahat” low-density lipoprotein (LDL) serta bentuk kolesterol lain yang dikenal sebagai apolipoprotein B lebih efektif daripada minyak zaitun.
• Tekanan darah tinggi. Dengan menambahkan minyak zaitun additional virgin dalam jumlah besar ke dalam makanan dan melanjutkan perawatan biasa untuk tekanan darah tinggi dapat meningkatkan tekanan darah selama 6 bulan pada orang dengan tekanan darah tinggi. Dalam beberapa kasus, orang yang memiliki tekanan darah tinggi sedang hingga ringan sebenarnya dapat menurunkan dosis obat tekanan darahnya, atau bahkan berhenti minum obat sama sekali. Pastikan untuk tidak mengganti obat Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Ekstrak daun zaitun dipercaya dapat menurunkan tekanan darah bagi pasien yang menderita tekanan darah tinggi.
• Tahi telinga. Mengoleskan minyak zaitun ke kulit tampaknya tidak melunakkan kotoran telinga.
• Infeksi telinga. Mengoleskan minyak zaitun pada kulit tampaknya tidak mengurangi rasa sakit pada anak yang menderita infeksi telinga.

Efek samping lain dari minyak zaitun meliputi:

Minyak zaitun bisa KEMUNGKINAN AMAN bila diminum dengan tepat baik melalui mulut atau dioleskan langsung pada wajah. Minyak zaitun merupakan pilihan yang baik secara aman, dengan persentase 14% dari kalori harian Anda. Ini setara dengan 2 sendok makan (28 gram) setiap hari. Minyak zaitun extra-virgin hingga 1 liter per minggu telah digunakan dengan aman sebagai komponen food plan gaya Mediterania hingga 5,8 tahun.

Minyak zaitun yang dikonsumsi melalui mulut adalah pilihan yang baik untuk orang yang menderita kepekaan. Saat dioleskan ke kulit, reaksi alergi yang tertunda dan dermatitis kontak dilaporkan.

Tidak ada cukup bukti yang tersedia tentang keamanan daun zaitun meskipun sejauh ini daging buah dan daun zaitun belum dikaitkan dengan efek samping yang signifikan dalam studi klinis.

Pohon zaitun menghasilkan serbuk sari yang dapat menyebabkan alergi pernapasan musiman pada individu tertentu.