Jika Anda telah didiagnosis menderita sleep apnea, artinya pernapasan Anda menjadi dangkal atau bahkan berhenti dan mulai saat tidur. Perawatan yang paling mungkin disarankan oleh dokter Anda adalah menggunakan alat untuk mempertahankan tekanan saluran napas positif saat Anda beristirahat.
Mesin ini memompa udara ke paru-paru Anda dan mencegah tenggorokan Anda menutup saat Anda tidur. Salah satu jenisnya adalah computerized optimistic airway strain (APAP), juga dikenal sebagai auto-titrasi APAP.
Cara Kerja Pencatatan APAP
Selain APAP, ada dua jenis utama mesin tekanan jalan napas positif lainnya: CPAP (tekanan jalan napas positif kontinu) dan BiPAP (tekanan jalan napas positif bilevel).
APAP menggunakan perangkat lunak untuk secara otomatis menyesuaikan jumlah udara yang disediakan selama tidur untuk memenuhi kebutuhan individu.
Tidur telentang, misalnya, dapat menyebabkan gangguan pernapasan lebih sering karena otot lidah dan rahang yang rileks yang menghalangi aliran udara. Dalam kasus seperti itu, APAP menaikkan tekanan udara; dokter Anda akan menentukan batas tekanan atas dan bawah mana yang ultimate untuk Anda.
Mengapa Menggunakan Login APAP?
Penelitian telah menunjukkan bahwa semua jenis tekanan jalan napas positif dapat bekerja dengan baik untuk meningkatkan kualitas tidur. CPAP standar memiliki rekam jejak terpanjang dan merupakan jenis yang paling banyak digunakan, plus lebih sederhana dan lebih murah daripada mesin lain yang tersedia.
Beberapa paket asuransi mungkin mengharuskan Anda untuk mulai menggunakan CPAP terlebih dahulu, kemudian beralih ke APAP atau BiPAP jika efeknya tidak bertahan lama.
Jika Anda lebih suka aliran udara variabel selama Anda tidur, APAP mungkin pilihan yang lebih baik untuk Anda. Alasan seperti:
- Apakah Anda cenderung membolak-balik di tempat tidur
- Tidur nyenyak
- Memiliki alergi atau hidung tersumbat
- Minumlah alkohol mendekati waktu tidur
- Menurunkan atau menambah berat badan sering
- Ingin menghindari kunjungan dokter untuk setiap perubahan tekanan udara
- Atau tidak nyaman dengan tekanan udara tetap dari mesin CPAP? Inilah hal lain yang harus Anda pertimbangkan sebelum membuat keputusan:
Membandingkan pengguna CPAP dan mereka yang mencoba APAP, mereka yang beralih sering melaporkan kualitas hidup yang sedikit lebih baik dan kurang mengantuk di siang hari.
Kelemahan APAP
Mesin canggih ini menggunakan algoritme untuk terus mengkalibrasi jumlah tekanan yang diperlukan agar jalan napas bagian atas Anda tidak kolaps. Sayangnya, biayanya bisa mahal dan paket asuransi Anda mungkin tidak menanggungnya.
Masalah lain yang perlu dipertimbangkan dengan APAP meliputi:
Jenis apnea. APAP (Tekanan Saluran Udara Positif Aktif) belum banyak diteliti dengan orang yang menderita sindrom apnea tidur sentral, di mana sinyal dari otak ke otot yang mengendalikan pernapasan menjadi terganggu. Di sisi lain, apnea tidur obstruktif terjadi ketika sesuatu menghalangi saluran udara bagian atas Anda.
Masalah kesehatan. Anda mungkin tidak memenuhi syarat untuk APAP jika Anda mengalami gagal jantung, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), obesitas, atau penggunaan opioid yang menyebabkan masalah pernapasan.
Kebocoran. APAP Anda mungkin tidak berfungsi dengan benar jika masker tidak terpasang dengan baik atau segelnya tidak cukup kencang, terutama jika Anda banyak bergerak saat tidur atau memerlukan pengaturan tekanan udara yang lebih tinggi. Ini bisa menjadi masalah jika faktor-faktor ini hadir untuk Anda.
Bagaimana cara menggunakannya
APAP hadir dengan masker yang dipasang di mulut Anda, terpasang pada perangkat kecil yang dengan lembut mendorong udara ke tenggorokan Anda.
Jika apnea tidur Anda tidak rumit, Anda mungkin dapat mulai menggunakan APAP segera setelah menerima prognosis dari dokter Anda–tanpa perlu mengunjungi pusat tidur terlebih dahulu.
Setelah pelatihan Anda selesai, pastikan Anda merasa percaya diri menggunakan APAP Anda. Daftar periksa Anda mungkin termasuk:
Sebelum menggunakan APAP, pastikan masker terpasang dengan benar dan beri tahu dokter Anda jika tidak menempel atau bocor udara.
Beri diri Anda waktu untuk membiasakan diri dengan mesin dan memvariasikan tekanan udara sebelum memulai perawatan.
Tanyakan apakah melacak gejala bermanfaat sehingga APAP dapat menentukan seberapa banyak hal itu membantu meredakan gejala.